Pijama Shein
Moda

Um pijama, quatro combinações

Quando era miúda, lembro-me que detestava receber certos tipos de presentes, tal como: pijamas, meias, lençóis, etc. Hoje em dia, a caminho da idade adulta (cof cof), adoro receber este tipo de peças que dão sempre jeito. Recebi, este ano,…

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Panquecas de matcha Iswari
comida, emagrecer

Panquecas de matcha Iswari

Meio mundo já experimentou matcha e eu própria já tinha experimentado em chá. Mas, desde que descobri que a Iswari vendia matcha em pó e que podia ser aplicada em variadíssimas receitas, fiquei com curiosidade e decidi experimentar também. O…

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emagrecer

Resoluções FIT para 2019 e o resumo de 2018

Em 2018 não atingi os meus objectivos FIT. Falhei redondamente porque oscilei bastante o peso e, apesar de ter começado bem, terminei o ano muito aquém do que queria. Apesar de ter frequentado o Vivafit e de ter gostado bastante…

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Bárbara Bação Living In Bs Shoes
pessoal

As minhas resoluções para 2019

2019 está aqui. Caramba, isto de ser adulta faz com que o tempo passe a correr. Parece que ainda ontem estava a escrever as resoluções para 2018 e já cá estou em a escrever as minhas resoluções para 2019. No fundo,…

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Bárbara Bação Living In Bs Shoes
pessoal

Ah, 2018…. Foste um ano e pêras, não foste?

Ah, 2018…. Foste um ano e pêras, não foste? Mais ou menos a meio do ano, estive perante uma crise emocional que abalou, basicamente, todos os aspectos da minha vida. E, no meio dessa crise, a minha chefe falou comigo…

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12 coisas que tens de fazer JÁ antes de o ano terminar
carreira & desenvolvimento pessoal, pessoal

12 coisas que tens de fazer JÁ antes de o ano terminar

Começar um novo ano é uma espécie de novo capítulo no livro das nossas vidas. Há uma espécie de lufada de ar fresco nas possibilidades que um novo ano nos traz. Parece que podemos deixar para trás as chatices e…

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