Dia dos Namorados

O que ofereceres a ti mesma este Dia dos Namorados

O dia 14 de Fevereiro é uma data muito festejada por todo o mundo. Por todo o lado vêm-se presentes que envolvem rosas e corações, lingerie ousada e jantares super caros. No entanto, há quem passe este dia sozinho. Para…

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Lições que aprendi em 2018
carreira & desenvolvimento pessoal, pessoal

Lições que aprendi em 2018

2018 foi um ano intenso. Envolvi-me em dois novos desafios profissionais. Tive oportunidade de viajar bastante. Perdi pessoas importantes na minha vida. Tive de lidar com sentimentos intensos sem deixar o mundo desabar à minha volta. Mudei de casa duas…

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Barbara Bação Living In B's Shoes
carreira & desenvolvimento pessoal

Mulheres, não falem mal umas das outras

Vivemos num mundo esquisito. As mulheres deviam apoiar-se umas às outras. Torcer pelo sucesso alheio. As mulheres deviam saber o seu valor e perceber que o brilho que os outros podem ver nelas tem, exclusivamente, a ver com as SUAS…

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BsRoadToFit Janeiro de 2019
emagrecer

BsRoadToFit | Janeiro de 2019

Janeiro foi um mês do caraças neste projecto #BsRoadToFit e, embora o peso na balança não tenha descido por aí além, senti melhorias no meu corpo, especialmente no volume. Plano reset de cinco dias Orgulho-me de mim mesma por ter…

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Os livros que li em Janeiro 2019
Livros

Os livros que li em Janeiro (2019)

Livro “Barriga FIT” Na verdade, este livro não é novidade cá em casa e já o tinha desde 2017, altura em que foi lançado. Mas, como decidi começar a fazer as massagens Barriga Fit da Izabel de Paula, achei que…

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Depressão de Inverno
carreira & desenvolvimento pessoal, pessoal

SAD – Seasonal Affective Disorder e a “Depressão de Inverno”

Detesto o Inverno. Não gosto do frio. Não gosto de chuva. E não suporto chuva e frio ao mesmo tempo. O Inverno é uma treta. Sim, eu sei que a chuvinha faz falta mas, para quem é cosmopolita e não…

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