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Hello March !

Ainda não dei as boas-vindas ao novo mês… Diz o ditado: “Março Marçagão, manhãs de inverno, tardes de  verão”. E eu bem sei a falta que me fazem as tardes de verão… Sê muito bem vindo, Março, e que tragas…

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Dia 5

9:15 – Depuralina + Pequeno-almoço: 1/2 pão integral com queijo fresco light com fatia de fiambre de frango + maçã 11:15 – Lanche 1: 1/2 pão integral com queijo fresco light com fatia de fiambre de frango 12:40 – Lanche…

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IT’S FRIDAY !

Estou SUPER feliz porque este fim-de-semana estou de folga. ABENÇOADA SEXTA-FEIRA!

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Today’s mission – JLo’s style

Hoje é dia de trabalhar a sério e a grande tarefa do dia é fazer uma mega galeria com a evolução do estilo da bomba latina Jennifer Lopez. Então cá estou eu, a divertir-me a encontrar fotografias da JLo dos…

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Mais truques para enganar a fome

Como prometido é devido, andei aqui a investigar um pouco sobre o livro, para ver o que a Drª Iara Rodrigues dizia no seu “Dieta 1,2,3”, e aqui ficam os principais tópicos que percebi e que acho que até podem…

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Dia 4 – Bad girl!!

9:50: Depuralina + Pequeno-almoço: 4 tostinhas integrais com fiambre de perú e requeijão Chá verde e água durante a manhã 12:30 – Depuralina + Almoço: Buffet de pizzas… (aniversário da minha mãe e pronto.. vá de devorar pizza de chévre!)…

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