BsRoadToFit Janeiro de 2019
emagrecer

BsRoadToFit | Janeiro de 2019

Janeiro foi um mês do caraças neste projecto #BsRoadToFit e, embora o peso na balança não tenha descido por aí além, senti melhorias no meu corpo, especialmente no volume. Plano reset de cinco dias Orgulho-me de mim mesma por ter…

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Os livros que li em Janeiro 2019
Livros

Os livros que li em Janeiro (2019)

Livro “Barriga FIT” Na verdade, este livro não é novidade cá em casa e já o tinha desde 2017, altura em que foi lançado. Mas, como decidi começar a fazer as massagens Barriga Fit da Izabel de Paula, achei que…

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Depressão de Inverno
carreira & desenvolvimento pessoal, pessoal

SAD – Seasonal Affective Disorder e a “Depressão de Inverno”

Detesto o Inverno. Não gosto do frio. Não gosto de chuva. E não suporto chuva e frio ao mesmo tempo. O Inverno é uma treta. Sim, eu sei que a chuvinha faz falta mas, para quem é cosmopolita e não…

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Primark Primavera 2019
Moda, Primark, verão

Já a pensar nas peças de Primavera da Primark

1 . Camisa – 11€  | 2 . Ténis – 18€ | 3 . Brincos – 3€ | 4 . Carteira – 16€ | 5 . Lenço – 3€ | 6 . Sandálias pretas – 10€ | 7 . Sandálias amarelas – 8€  | 8 . Macacão…

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Gadgets da Prozis
tecnologia

3 Gadgets da Prozis que não dispenso

Vocês já sabem que eu sou meio geek. Adoro o que a tecnologia faz por mim no meu dia-a-dia e aproveito para tirar o maior partido dela possível. Ter partilhado a minha smartband semanalmente nas Insta Stories levou a que…

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Selva urbana
decoração, pessoal

Bárbara e o mundo das plantas

Mais do que adornar as casas com um toque de natureza, as plantas são organismos vivos. Interagem com o nosso corpo e com a nossa mente sem sequer que nos apercebamos. Acho que foi por isso que me comecei a…

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