LBS Challenge Chás, sopas e saladas detox lillian barros

Segue-se um novo desafio, desta vez com o livro “Sopas, Saladas e Chás Detox“, da nutricionista Lillian Barros. Após alguns excessos neste fim-de-semana de escapadinha no Porto, chega a hora de fazer um pequeno detox com a ajuda deste livro.

Apesar de dar receitas de sopas, chás e saladas, vou focar-me agora, e apenas, nos chás porque vou uma verdadeira viciada em chás e qualquer desculpa é boa para fazer experiências com ingredientes e sabores novos.

Já sigo o trabalho da Lillian há algum tempo, sabendo dos resultados que consegue atingir e, por isso, estou determinada a levar este desafio até ao fim.

Podem acompanhar os chás que for experimentando ao longo da semana no Instagram e esperar por domingo para saberem quais as receitas que usei, de que páginas, e o que achei do livro e do sabor dos chás. Vamos a isto? Um chá por dia, nem sabe o bem que lhe fazia! 

O livro está à venda por 15,95€.