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Olá granola, bem-vinda à minha vida!

26 Março 2015

Desde que comecei a ter noção do meu corpo e a perceber que precisava de emagrecer, soube que precisava de cortar no pão. Comia pão a toda a hora, e sempre que me apetecia, tal como massa e arroz ao…

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Como fazer o batido verde

2 Março 2015

Hoje temos nova receita, desta vez sobre como fazer o batido verde. Trago-vos uma versão mais simples do que aquela que já tinha partilhado anteriormente mas igualmente boa, apenas precisa de menos ingredientes. Tenho de me empenhar mais nesta coisa…

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inspiração, natal, pessoal, receitas

Receita | Perú com cereais e mel no forno

24 Dezembro 2014

Este post poderia tão simplesmente chamar-se “delícias de perú” porque ia dar ao mesmo, mas fiquei-me por receita de perú com cereais e mel no forno. Na verdade leva mais ingredientes e sabedoria que isto, mas é muito fácil de…

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Wrap de salmão (e restos) | Receita

2 Novembro 2014

Esta coisa de ter vindo morar sozinha está a ser um desafio engraçado e, aos poucos, começo a obrigar-me a comer mais do que sopa ou tostas. E, depois de ter feito salmão e de ter sobrado um pouco, resolvi…

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pessoal, receitas

Spring Rolls de salmão | RECEITA

4 Setembro 2014

Há uns dias atrás mostrei-vos aqui no blog a primeira tentativa de uns Spring Rolls saudáveis e caseiros, um prato oriental com cada vez maior adesão em Portugal até porque é light e saboroso. Essa primeira tentativa foi mais rudimentar…

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RECEITA | Spring Rolls (Light)

30 Agosto 2014

Há quem os faça fritos, há quem os use crus, mas a verdade é que, seja como for, os Spring Rolls são sempre petiscos deliciosos. Nunca ouviram falar? Os Spring Rolls são um prato da cozinha asiática que alguns restaurantes…