Category

emagrecer

emagrecer

Dia 3 (em atraso)

Ontem cheguei estafada a casa depois do ginásio e nem vim ao pc publicar nada 🙁Com atraso, mas aqui fica o report de ontem:9:45 – Depuralina + Pequeno-almoço: 3 tostinhas integrais com requeijão e fatia de fiambre de perú +…

Continue reading
emagrecer

Hoje é dia de…ginásio!

A preguiça é sempre muita mas hoje é dia de cycling por isso é preciso vencer a preguiça se quero ficar assim:

Continue reading
emagrecer

Breakfast

Continue reading
emagrecer

Dia 2

Assim foi o segundo dia do plano, que também não correu exactamente como devia pelos excessos durante a tarde:8:50 – Depuralina + Pequeno-almoço: Meio pão integral com 1fatia de fiambre de perú e requeijão + maçã 14:00 – Depuralina +…

Continue reading
emagrecer

Controlar o apetite

Eu cá sou uma menina que adora comer e, se pudesse, passava o dia a petiscar. Nem é questão de ter fome, é mesmo questão de gula. E andava eu aqui a fazer a minha ronda cibernáutica diária quando vi…

Continue reading
emagrecer

Salada do almoço

Continue reading
Close