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Agora que o grande evento anual da minha empresa finalmente passou e consegui voltar a ter horários mais fixos, a missão #BsRoadToFit está de volta em força. Infelizmente, este mês não consegui praticamente treinar nada. Devo ter feito uns 5…
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Foi só nos últimos 10 dias de Março que me voltei a empenhar nesta missão BsRoadToFit mas a verdade é que consegui atingir o meu objectivo: baixar o peso e reduzir o volume. Alimentação Foi um mês de muita ansiedade…
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Agora que o sol voltou a brilhar, começou a “operação verão 2019”. É ver o pessoal a correr para o ginásio, a pagar mensalidades e sessões de PT para compensar os danos que andou a fazer durante meses de desleixe….
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Não foi um mês muito brilhante no #BsRoadToFit . Foram vários os dias em que estive 100% focada e com um défice calórico simpático, mas também foram muitos os dias em que vacilei e comi muito acima do que deveria….
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Sempre achei que, quando se compra um equipamento novo, ficamos com mais vontade de ir ao ginásio – mais que não seja para o mostrar. Uso os mesmos equipamentos há alguns anos e, com tantas lavagens, alguns começaram a perder…
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Janeiro foi um mês do caraças neste projecto #BsRoadToFit e, embora o peso na balança não tenha descido por aí além, senti melhorias no meu corpo, especialmente no volume. Plano reset de cinco dias Orgulho-me de mim mesma por ter…
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32 anos | Setúbal/Lisboa
Criadora de Conteúdos | Consultora de Bloggers e Influenciadores Digitais | Marketing Manager
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