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Foi há pouco mais de um mês que conheci a Estética 4 All, em Algés. Na altura, dei-vos um sneak peak do que viriam a descobrir mais tarde, algo que vos venho contar agora. Quando comecei o primeiro tratamento lá,…
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Muito em breve vou de férias, para um destino que me vai obrigar a estar com pele à mostra (que chatice…). O que quer dizer que tenho poucos dias para me pôr no meu melhor. Eu sei que não é…
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Ando a prestar cada vez mais atenção a roupa de desporto por vários motivos, especialmente desde que comecei a emagrecer. E como uma alimentação saudável deve ser complementada com exercício, ter uma roupa confortável, adequada e, se possível, gira, é…
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Até agora, todas as semanas se têm traduzido num #LBSChallenge cumprido com sucesso. Desta vez, venho experimentar o Kit Detox BIO, da Iswari, marca conhecida pelos superalimentos. Apesar de a Iswari ter disponíveis variadíssimos suplementos alimentares, a escolha do Kit…
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Ano novo, vida nova. Quer seja no ginásio (no meu caso, eu ando no Fitness Hut e estou a adorar), quer seja em casa ou na rua, não há desculpas para não praticarmos exercício e ficarmos em forma. Exemplo disso…
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Esta semana fui a um centro estético em Algés, o Estética 4All. Quando morava em Setúbal, costumava frequentemente ir a um centro, a Biothecare Estétika, para fazer alguns tratamentos de redução de medidas. Fazia umas sessões de cavitação, seguidas de…
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32 anos | Setúbal/Lisboa
Criadora de Conteúdos | Consultora de Bloggers e Influenciadores Digitais | Marketing Manager
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