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Living In Bs Shoes Londres
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A minha “dieta” e o pós férias

Depois de cinco dias em Londres, onde a minha alimentação foi para além de péssima (comparada com o estilo de vida que estava a levar cá), estava cheia de medo de me colocar em cima da balança. Mas…. 60,9kg! Consegui…

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Ir a Londres e manter o peso nas férias

Como sabem, estou em Londres. E estou, também, na recta final do meu acompanhamento com a Be-Slim. Na semana passada, assisti a mais mudanças no meu corpo quando fui às instalações da Be-Slim e fiz as minhas medições. O peso,…

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Ovos
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Acham que sabem tudo sobre os ovos? | Healthy Mondays

Bem-vindos a mais uma Healthy Mondays! Hoje venho-vos falar de um alimento em específico, o ovo! As opiniões quanto ao seu consumo diário são muito controversas, visto que as interpretações que são feitas estão, normalmente, associadas a ideias antigas de que…

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Be Slim Living in Bs Shoes
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Once you see results, it becomes an addiction

Estes últimos dias tenho sido mais rigorosa com a minha alimentação e, apesar de ter parado com o ginásio desde que me aleijei no pé (ainda tenho dores), continuo a perder peso com a ajuda da Be-Slim. Bem sei que…

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Vitamina C
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A importância da Vitamina C no Inverno | Healthy Mondays

Bem-vindos a mais uma Healthy Mondays! O Inverno está à porta e não tarda muito começam as constipações e as gripes. Por isso, venho-vos aprofundar o conhecimento sobre a Vitamina C – algo que muitos já utilizam para reforçar o sistema…

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Be-Slim Living in Bs Shoes
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5 Motivos para emagrecer com a Be-Slim

Como sabem, estou a ser acompanhada pela Be-Slim desde o final de Setembro, e há tanto para vos dizer sobre este serviço que, às vezes, nem sei por onde começar a responder às perguntas que me fazem. Por isso, hoje…

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