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Não foi fácil o regresso ao ginásio. O corpo ainda está a recuperar e há certos movimentos com os quais não me sinto confortável devido à pressão que exercem nas cicatrizes. No entanto, não desisti e sinto-me mesmo muito motivada…
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Quando consegui chegar praticamente ao meu objectivo com a ajuda dos tratamentos da BodyConcept e da Dieta dos 3 Passos, chegou a minha operação. Apesar de não ter sido nada de grave, não deixa de ser uma operação e o…
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Eu achava que a comida saudável era uma seca até porque, como não gosto de legumes cozidos e afins, sempre torci o nariz a pratos light porque muitos deles recorrem a legumes. Mas, com a Dieta dos 3 Passos, vi-me…
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Numa altura em que já começamos a estar de olhos postos no Verão, nas roupas mais reduzidas e nos biquínis, imagino que a grande maioria de vocês já se está a preocupar com a forma física. Pelo menos eu sou…
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Nunca vos menti que não fui 100% fiel à Dieta dos 3 Passos. Sei que há pessoas que conseguem não cometer um único erro, não ceder a nenhum capricho e evitar todo e qualquer deslize. Ao longo destas últimas semanas,…
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Devido à Dieta dos 3 Passos, a minha alimentação sofreu profundas alterações nas últimas semanas. Uma delas passou pela quase que extinção dos hidratos de carbono que, aos poucos, serão restituídos na minha alimentação – com o devido cuidado e…
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BÁRBARA BAÇÃO | 29 ANOS | LISBOA & MARGEM SUL
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