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#BsRoadToFit: Um mês, alguns erros e muitos resultados

Esta última semana foi difícil, e com alguns erros. Sou daquelas mulheres que sofre horrores com o TPM. Sem saber muito bem como descrever o que se passa por mim nesses dias diabólicos de forma rigorosa, só consigo expressá-lo dizendo…

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BsRoadToFit_Dieta_dos_3_passos
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#B’sRoadToFit | Menos 3,5centímetros na barriga e menos 1kg

Estou profundamente satisfeita com o resultado do #BsRoadToFit até agora. Na passada quarta-feira fui novamente à nutricionista da BodyConcept do Saldanha, com quem estou a fazer a Dieta dos 3 Passos, e fiquei radiante. A balança indicou menos 900 gramas…

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A #BsRoadToFit entrou finalmente na parte da alimentação! 

Infelizmente, a semana em que comecei esta jornada #BsRoadToFit foi também uma semana em que adoeci e, até agora, ainda estou a recuperar. Sei que nada teve a ver com os tratamentos nem com a alimentação, mas sim com um…

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BodyConcept
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Tratamento detox de choque: Lipo-Stop | #B’sRoadToFit

Como vos contei já, comecei a minha aventura junto da BodyConcept para atingir um resultado muito concreto: perder cerca de 8kg (se vierem mais, óptimo!). Para isso, o primeiro passo foi fazer um tratamento detox de choque no centro estético, de…

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B's Road To Fit
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B’s Road To Fit | #HealthyMondays

Estou outra vez a chegar ao meu limite. Depois de ter emagrecido imenso há mais de um ano, voltei a ganhar o peso. Foram vários os factores que contribuíram para que voltasse a ganhar peso mas, acima de tudo, a…

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Primark Workout SS17
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Primark Workout SS17

Segunda-feira é dia de Healthy Monday, e não há nada melhor do que nos inspirarmos com a nova colecção de Workout da Primark. Já lá passei e trouxe comigo o boné, uns calções em saldos a 1€ (OMG) e umas…

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