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Power Foods Health Bárbara Bação
BELEZA, celulite, emagrecer

Os perigos das dietas detox e dos sumos detox (e a única na qual confio)

Chega a altura do Verão e as mulheres, sobretudo as mulheres, entram em delírio. Queremos, em duas ou três semanas, compensar a falta de cuidado que tivemos com a alimentação e exercício físico. E é então que surgem as famosas…

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Dicas para acabar com a celulite
celulite, emagrecer

Dicas para acabar com a celulite

Aposto que, quando leram o título deste artigo, vieram logo a correr na esperança de encontrarem o derradeiro segredo para acabar com a celulite. Minhas amigas, lamento defraudar as vossas expectativas mas, até hoje, não encontrei qualquer forma de acabar…

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Um MEGA sorteio Prozis para um Verão mais “fit”
celulite, emagrecer

Um MEGA sorteio Prozis para um Verão mais “fit” | #BsRoadToFit

Agora que o grande evento anual da minha empresa finalmente passou e consegui voltar a ter horários mais fixos, a missão #BsRoadToFit está de volta em força. Infelizmente, este mês não consegui praticamente treinar nada. Devo ter feito uns 5…

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Vestido Shein
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Vestidos novos e mais autoestima BsRoadToFit | Abril 2019

Vamos falar da BsRoadToFit | Abril 2019. Este mês começou com uma semana fora, em Madrid, em trabalho. Vou ser sincera – em momento algum controlei a minha alimentação nesses dias, nem nos dias seguintes quando cheguei a Portugal. Depois,…

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Cinta Squeem
BELEZA, celulite, reviews

Cinta Squeem: Tudo o que precisas de saber sobre cintas!

Quando comecei a fazer a massagem Barriga Fit com a Izabel de Paula, ela falou-me logo da importância de usar uma cinta. Andei a matutar naquilo. “Uma cinta? Mas isso não é coisa de velhas?”, pensei logo eu, na minha…

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BsRoadToFit Breaking My Limits
celulite, emagrecer

BsRoadToFit | Março de 2019

Foi só nos últimos 10 dias de Março que me voltei a empenhar nesta missão BsRoadToFit mas a verdade é que consegui atingir o meu objectivo: baixar o peso e reduzir o volume. Alimentação Foi um mês de muita ansiedade…

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