celulite

Ahhh, digam lá que não tinham saudades desta saga interminável. Sim, quando criei este blog há 9 anos, era sobretudo para ser um diário de como me ia tornar uma pessoa fit (L O L). Milhentas tentativas depois, 9 anos…

Como tem sido a tu a quarentena? A minha tem sido um misto de emoções e de coisas para fazer. E, para mim, estar ao alcance de snacks, é sinónimo de passar o dia a petiscar. Por vezes, estou tão…

A missão #BsRoadToFit (a minha jornada por uma vida mais saudável) em Fevereiro deste ano foi cheia de altos e baixos, como já é costume. O que foi uma constante foi o jejum intermitente de, aproximadamente, 16 horas. Jejum intermitente…

Comecei a ver o documentário “Game Changers”, da Netflix, e dei por mim a reflectir na quantidade de informação sobre dietas que já ouvi. Vocês já sabem que eu ando na procura incessante de um melhor estilo de vida e…

Aposto que, quando leram o título deste artigo, vieram logo a correr na esperança de encontrarem o derradeiro segredo para acabar com a celulite. Minhas amigas, lamento defraudar as vossas expectativas mas, até hoje, não encontrei qualquer forma de acabar…