eventos, verão

Praias Urbanas – Ir à praia sem sair da cidade

Adoro praia mas sei o drama que é ir para lá (especialmente) o fim-de-semana. Seja na minha Arrábida, na Costa de Caparica ou na linha de Cascais, a viagem até lá – e o estacionamento – são um inferno. Há…

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BELEZA, pessoal

Tatuagem temporária Ale Hop

Depois de ter feito a minha primeira tatuagem, imaginada e desenhada por mim e tatuada pelo Dave Santos na Domus Tatto, ficou o bichinho de fazer mais. Sempre quis fazer algo como uma mandala ou Hamsá numa parte do corpo,…

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celulite, emagrecer

Os suplementos que tomo todos os dias

Quando pensava em suplementos, pensava nuns comprimidos enormes e anabolizantes, que transformam mulheres em seres gigantescos e cheios de músculos. Mais tarde, fiz algumas pesquisas e descobri que há suplementos para tudo e mais alguma coisa e que, se aprendesse…

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BELEZA, cabelos

7 Cuidados a ter com o cabelo no Verão

Os cabelos sofrem horrores no Verão e eu torturava sempre o meu nesta altura. Exposto a potentes agressões como o cloro, o sal e o sol, o cabelo fica muito danificado nestes meses mais quentes. Contudo, há alguns truques que…

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pessoal

Me, myself and I – O prazer de estar sozinha

Lembro-me de, na altura do secundário, contar os minutos para ir sair com as minhas amigas e de só gostar de estar na rua com elas. Sempre fui, desde pequena, uma pessoa que se dá bem com pessoas e que…

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emagrecer

Um mês até aos 28 | #BsRoadToFit

Faltam cerca de três semanas até ao meu aniversário. No dia 19 de Agosto vou festejar o meu aniversário, ainda sem planos definidos, mas com uma certeza – ainda estou muito longe da forma física que gostaria de ter. Bem…

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