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Breakfast

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Dia 2

Assim foi o segundo dia do plano, que também não correu exactamente como devia pelos excessos durante a tarde:8:50 – Depuralina + Pequeno-almoço: Meio pão integral com 1fatia de fiambre de perú e requeijão + maçã 14:00 – Depuralina +…

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Controlar o apetite

Eu cá sou uma menina que adora comer e, se pudesse, passava o dia a petiscar. Nem é questão de ter fome, é mesmo questão de gula. E andava eu aqui a fazer a minha ronda cibernáutica diária quando vi…

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Salada do almoço

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Dia 1

Então hoje o meu dia foi assim…10:30 – Depuralina: Antes do breakfast é hora de duas ampolas da depuralina10:50 – Pequeno-almoço: meio pão integral com Philadelphia de ervas + fatia fina de requeijão(note to self: ontem tive de trabalhar até…

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Lanche das 16h30

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