emagrecer

Calculador de calorias

Descobri agora uma ferramenta muito útil para ajudar a perder peso. É uma calculadora de calorias onde, ao introduzirmos o nosso peso, idade, sexo, altura e nível de actividade física, é calculado o número de calorias que devemos consumir diariamente….

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BELEZA

Ondular com…alisador

Ontem fiz um post em que pedia ajuda sobre modeladores e, curiosamente, foi também ontem que me pus nas mãos de umas profissionais incríveis (da Glove Attitude and Style) que, para além de maquilhagem, me fizeram também um penteado diferente….

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BELEZA, inspiração

Ondular o cabelo

Já estou um bocado saturada do meu cabelo meio liso, e quero muito começar a ondulá-lo de vez em quando. Adoro vê-lo no Verão, com as ondas do sal do mar… Por isso, tenho de aprender o que é preciso…

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inspiração, Moda

Paris Fashion Week

Balmain Gareth Pugh // Acne Christian Dior Guy Laroche Jean Paul Gaultier Isabel Marant // H&M Viktor & Rolf // Carven Loewe Vivienne Westwood // Mugler Estou a adorar as Semanas da Moda e, uma vez que a última é…

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emagrecer

Objectivos da Semana

Na semana passada vacilei um pouco (ok, muito!) no meu percurso da dieta e vida mais saudável. Acho que ainda não consegui a motivação que preciso e acho que o que me podia ajudar era uma semaninha de férias, bem…

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emagrecer

Dia 7

Ui… o sétimo dia…. 9:30 – Depuralina + Pequeno-almoço: Meio pão integral com fiambre de perú 11:30 – Lanche: Meio pão integral com fiambre de perú 13:30 – Almoço: Lulas no forno 21:30 – Jantar: Indiano (Butter Chicken)

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