Batido Verde Como Fazer

Hoje temos nova receita, desta vez sobre como fazer o batido verde. Trago-vos uma versão mais simples do que aquela que já tinha partilhado anteriormente mas igualmente boa, apenas precisa de menos ingredientes.

Tenho de me empenhar mais nesta coisa dos batidos verdes, como forma de me obrigar a comer mais legumes e fruta e dar ao meu organismo logo um boost matinal. E quero começar a explorar isto com outros ingredientes como o leite de côco, por exemplo.

Para esta receita usei apenas espinafres, pepino, maçã, limão e gengibre. Mas aqui todas as quantidades são a gosto, e também os ingredientes são muito versáteis consoante aquilo que vos apetece ou que estão a precisar em termos nutricionais.

Batido Verde Como FazerContem-me tudo: que ingredientes costumam usar nos vossos batidos? O que me recomendam?