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RECEITA | Espetadas de tomate

Há uns dias partilhei no Instagram e no Facebook esta fotografia, tirada a um dos meus almoços. A reacção foi muito positiva e, por isso, venho partilhar convosco, com maior detalhe, este petisco que é a coisa mais fácil deste…

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RECEITA | Mini-quiches light

Agora que parece que voltei, de vez, à dieta, tenho andado muito mais preocupada, claro, com aquilo que como. E, para não me enjoar de saladas, tenho procurado receitas ou improvisado/adaptado outras que já gostava anteriormente.  Desta vez, a adaptação…

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Green smoothie and strawberries

À receita que uso tradicionalmente para o batido verde (maçã, espinafres, canela, chia, aveia, limão e hortelã) experimentei acrescentar coentros e morangos. Ora bem… detestei o sabor! Gosto muito de coentros nas saladas e na comida mas no batido fica péssimo,…

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It’s so easy being green

Já falei algumas vezes sobre o batido verde aqui no blog e desde que comecei, há cerca de duas semanas, ainda não abdiquei dele. Tem um sabor delicioso, ao contrário daquilo que parece, e tem vindo a melhorar quando vou…

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Uma semana saudável

Custou arrancar mas foi. Já há muuuuuuuito tempo que não fazia uma alimentação saudável tantos dias seguidos (uma semana, vejam só o estado da coisa!), mas esta semana marcou o meu regresso ao mundo das dietas ou, melhor dizendo, da…

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Batido Verde: O início

Já tinha ouvido falar e lido sobre o tão famoso batido verde mas ainda não me tinha dedicado à pesquisa sobre o mesmo e, mais importante ainda, a experimentar. Até que, na semana passada, provei um sumo de maçã, espinafres…

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