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Uma semana “mais ou menos” e o Puredetox Matcha | BsRoadToFit

A semana passada começou bem. Muito bem. Fui três vezes ao ginásio e fiz três aulas: Pump, 3B e novamente Pump. Fiz também uma drenagem linfática e caminhei como se não houvesse amanhã todos os outros dias que não fui…

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celulite, emagrecer

O meu plano para a missão #BsRoadToFit

Não foi fácil o regresso ao ginásio. O corpo ainda está a recuperar e há certos movimentos com os quais não me sinto confortável devido à pressão que exercem nas cicatrizes. No entanto, não desisti e sinto-me mesmo muito motivada…

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#BsRoadToFit is back!

Quando consegui chegar praticamente ao meu objectivo com a ajuda dos tratamentos da BodyConcept e da Dieta dos 3 Passos, chegou a minha operação. Apesar de não ter sido nada de grave, não deixa de ser uma operação e o…

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comida, emagrecer, receitas

Hambúrguer saudável de Oopsie | #BsRoadToFit

Eu achava que a comida saudável era uma seca até porque, como não gosto de legumes cozidos e afins, sempre torci o nariz a pratos light porque muitos deles recorrem a legumes. Mas, com a Dieta dos 3 Passos, vi-me…

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Spring Fit – Em forma até ao Verão

Numa altura em que já começamos a estar de olhos postos no Verão, nas roupas mais reduzidas e nos biquínis, imagino que a grande maioria de vocês já se está a preocupar com a forma física. Pelo menos eu sou…

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#BsRoadToFit e o impacto dos tratamentos semanais

Nunca vos menti que não fui 100% fiel à Dieta dos 3 Passos. Sei que há pessoas que conseguem não cometer um único erro, não ceder a nenhum capricho e evitar todo e qualquer deslize. Ao longo destas últimas semanas,…

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