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Salada do almoço

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Dia 1

Então hoje o meu dia foi assim…10:30 – Depuralina: Antes do breakfast é hora de duas ampolas da depuralina10:50 – Pequeno-almoço: meio pão integral com Philadelphia de ervas + fatia fina de requeijão(note to self: ontem tive de trabalhar até…

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Lanche das 16h30

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O meu almoço

Arroz com pota, ameijoas e mini camarões… nhammy!

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A minha dieta

Já me pus para aqui a falar, mas ainda nem sequer postei a minha “dieta”. Na verdade, não é bem bem uma dieta mas, sim, a passagem para uma alimentação mais saudável, que eu tanto estava a precisar.Quem me ajudou…

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A consciência venceu!

Estive até ao último momento para deixar a preguiça levar a melhor mas, desta vez, a consciência falou mais alto. Sim, porque de ando a pagar por um ginásio é melhor ir. E lá fui eu, mesmo a tempo, para…

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