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Blogilates: Abdominais perfeitos

Descobri as maravilhas do Blogilates através do blog Fashion Addicted, da Maria Gonçalves (by the way, recomendo que sigam). A Maria seguia os planos que o site permitia fazer mas, nessa altura, eu andava no ginásio por isso não me…

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BELEZA, emagrecer

Garnier Shorty Adelgaçante

E achava eu que já tinha visto tudo quando descobri o Shorty Adelgaçante, da Garnier Bodytonic. Passou-me um bocado despercebido porque normalmente reparo apenas nas embalagens de cremes e este produto, como se trata de uma espécie de cinta, nem…

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BELEZA, emagrecer

Exercícios para redução da celulite

Embora a genética tenha muito a dizer no que diz respeito à celulite, há maneiras de reduzir ou prevenir situações extremas. Claro está que a alimentação e a água, aliada a exercício físico, podem dar uma grande ajuda.  O ideal…

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emagrecer, pessoal

As refeições da semana

Esta foi uma semana em grande na Missão Verão 2013. Para além do treino Insanity que fiz todos os dias e do creme milagroso Secret Secret nº1 que eu adoro, resolvi ser uma menina linda e fazer uma alimentação saudável. …

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emagrecer, inspiração, reviews

Insanity – Primeira semana

E eis que cheguei finalmente ao final da primeira semana de Insanity… Nem sei bem por onde começar porque o nome não podia ser mais adequado: É DE LOUCOS!  No primeiro dia de treino, segunda-feira, comecei pelo Fit Test, onde…

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emagrecer

Suplementos para emagrecer

 Anda tudo doido – eu inclusive – a procurar suplementos milagrosos para perder os quilinhos extra. A verdade é que os suplementos para emagrecer são um tema muito controverso porque há quem defenda que sim, que funciona, e quem defenda…

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