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5 erros que cometemos ao pequeno almoço
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5 Erros que cometemos ao pequeno-almoço | Healthy Mondays

A precisamente um mês do meu aniversário, o desejo de entrar nos 26 com menos uns quilinhos começa a aumentar (nunca estive tão ‘inchada’ num aniversário). Por isso, vá de pedir ao meu irmão especialista para me ajudar com este…

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Manter a linha nas férias de Verão
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5 Dicas para manter a linha nas férias de verão | Healthy Mondays

Férias e Verão são dois momentos que, para quase todos nós, representam que façamos apenas aquilo que gostamos, e que compensemos todo o esforço que fizemos ao longo dos últimos meses. E isso representa, muitas vezes, grandes jantaradas, refeições fora,…

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Drenafast Maracujá
comida, emagrecer, reviews

Drenafast Maracujá | Review

Falei-vos há uns tempos do Drenafast Maracujá que recebi em Maio para experimentar. Sei que já passou algum tempo desde que a embalagem acabou, mas tenho-me esquecido de vos falar sobre ele. Chegou, portanto, a hora de o fazer. Composto…

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Fitness Style SS15
emagrecer, Moda

Fitness Style SS15

Tenho levado mesmo a sério esta coisa do ginásio (vá, pelo menos nas duas últimas semanas) e tenho-me sentido muito bem ao fazê-lo, embora ainda ache que consiga dar mais quando lá vou. E, nesta jornada quase diária de ir…

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Extreme Cut Explosion Woman
emagrecer, reviews

Review: Extreme Cut Explosion Woman

Já vos tinha contado quando comprei a versão Extreme Cut Explosion Woman, um termogénico adaptado às necessidades femininas (para as mais esquecidas, ou as que chegaram agora, podem ler mais sobre este produto aqui). Acontece que, por vários motivos (sendo o…

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Emagrecer = Foco + Determinação
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Emagrecer = Foco + Determinação

Passou precisamente uma semana desde que comecei a minha nova dieta. Pela primeira vez, recorri à ajuda de um profissional na área do desporto, e não um nutricionista. Há algum tempo que tenho visto a ascensão de páginas de “acompanhamento”…

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