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emagrecer, Rowenta, tecnologia

A balança que mede a gordura corporal | #BsRoadToFit

Já cansam estes altos e baixos no #BsRoadToFit. Com todos os devaneios que aconteceram nos últimos meses, os números na balança voltaram a subir, a roupa a ficar mais apertada e a auto-estima mais em baixo. Queixar-me não vai resolver…

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8 erros que não podes fazer se queres emagrecer
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8 erros que não podes fazer se queres emagrecer

Chega a esta altura do ano e todas queremos perder o quilinhos a mais. No fundo, compensar em poucos dias as asneiras que andámos a fazer em todos os meses de Inverno. Só que esta nossa quase “obsessão” pela perda…

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celulite, comida, emagrecer

Plano detox do Celeiro e 2 dias para limpar o organismo

Há uns anos, experimentei um conceito de sumos detox que estava (e ainda está, na moda). Mas pensar em beber apenas sumos durante 2 ou 3 dias é algo que, para mim, não resulta. Especialmente se já vierem feitos e…

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O nosso corpo é um yo-yo
celulite, emagrecer

O nosso corpo é um yo-yo | #BsRoadToFit

Não há milagres, minha gente. Se não fecharmos a boca e não nos mexermos, o peso aumenta. O volume também. Pior que isso – o índice de massa gorda e o índice de massa corporal podem passar para percentagens assustadoras….

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Cuidados de Verão
BELEZA, emagrecer, verão

Os cuidados de Verão para o teu corpo

Quando chega o calor, é preciso tratarmos do nosso corpo de forma diferente. Depois de um Inverno rigoroso, que também exige um tratamento diferente, chega a hora de pensares nos cuidados de Verão para o teu corpo Uma pele bronzeada é…

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Mega evento vivafit
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Tenho 3 entradas para o Mega Evento Vivafit para oferecer

VENCEDORAS: ANA RITA LEITE ANA GASPAR PATRÍCIA BACELAR Na primeira edição do Mega Evento Vivafit que decorreu o ano passado, estiveram presentes mais de 600 pessoas. O sucesso foi tanto que a equipa do Vivafit decidiu repetir o evento. Este ano,…

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