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comida

Conferencia Portugal Saudavel da Missao Continente
comida, emagrecer, eventos

Um passo à frente para um Portugal Saudável

Esta terça-feira, no Museu do Oriente, estive na Conferência Portugal Saudável da Missão Continente. Com um painel muito interessante, que incluiu especialistas internacionais e até mesmo o Ministro da Saúde, foram cerca de três horas de aprendizagem contínua, nas quais o…

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Doces da Sofia Bolo de 5 anos Living in Bs Shoes 5
comida

O bolo dos cinco anos do Living in B’s Shoes

Quando o meu blog faz anos, sinto-me numa espécie de festa cigana – é para celebrar todos os dias! Aliás, o mês de Fevereiro está a ser um mês de celebração total! As merecidas férias, os primeiros workshops e Coachings…

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Airfryer Philips
comida, reviews, tecnologia

A Airfryer da Philips e os prazeres dos fritos (quase) sem óleo

Quem lê o blog há algum tempo, e vai acompanhando a rubrica BsRoadToFit, sabe que me debato, desde sempre, com a procura de um estilo de vida mais saudável, sobretudo relacionado com uma grande vontade de perder peso. Em 2017,…

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Batata doce frita "light" na Airfryer Philips
comida, emagrecer

Batata doce frita “light” | Airfryer Philips

Assim que recebi a Airfryer da Philips, a primeira coisa que fiz foi batata doce frita. Ok, a segunda porque, na verdade, a primeira coisa foi mesmo ficar meio histérica e desatar a procurar receitas para estrear a máquina. Como…

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5 medidas urgentes para começar bem o ano
comida, decoração, pessoal

5 medidas urgentes para começar bem o ano

Um novo ano traz uma mística qualquer relacionada com novas oportunidades e mudanças na nossa vida. Pessoalmente, gosto dessa sensação e dá-me uma determinação extra para fazer algumas mudanças a nível pessoal. Mas é também necessário fazer algumas mudanças no…

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Chamuças de queijo de cabra light Airfryer Philips
comida

Chamuças de queijo de cabra “light” | BsRoadToFit X Airfryer Philips

A Airfryer da Philips foi um dos meus presentes deste Natal. Foi um equipamento que suscitou a minha curiosidade há algum tempo porque a ideia de poder fritar com pouco ou nenhum óleo é fascinante. É isso mesmo que a…

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