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Lunch at Honorato

Hambúrguer Honorato… E é isto!  ◆ Seguir no Facebook ◆

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Easy healthy eating

Experiência do dia:  “Folhado” de espinafres, cogumelos e philadelphia. Delicious!  ◆ Seguir no Facebook ◆

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Heart loving smoothie

Batido de hoje, com uma tentativa de coração de canela. Love&Energy! ◆ Seguir no Facebook ◆

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comida, emagrecer, pessoal, receitas

Green smoothie and strawberries

À receita que uso tradicionalmente para o batido verde (maçã, espinafres, canela, chia, aveia, limão e hortelã) experimentei acrescentar coentros e morangos. Ora bem… detestei o sabor! Gosto muito de coentros nas saladas e na comida mas no batido fica péssimo,…

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Maçã, espinafres e canela

Espinafres, maçã e canela. Simples e delicioso ❤

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Uma semana saudável

Custou arrancar mas foi. Já há muuuuuuuito tempo que não fazia uma alimentação saudável tantos dias seguidos (uma semana, vejam só o estado da coisa!), mas esta semana marcou o meu regresso ao mundo das dietas ou, melhor dizendo, da…

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