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Uma refeição vegetariana, barata e saborosa

Fui apresentada ao mundo das pitas há cerca de um ano. Ao início foi estranho mas rapidamente se entranhou. E onde? No Joshua’s. Foi precisamente no Joshua’s que, há coisa de três semanas, quando a minha prima vegetariana me veio visitar,…

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comida, emagrecer, verão

7 Dicas para ser saudável nas férias | #BsRoadToFit

As férias são o ponto alto do nosso ano e o motivo pelo qual nos matamos a trabalhar. É claro que, depois de todo aquele sofrimento durante o ano, queremos é ter uns dias para descansar, relaxar e aproveitar ao…

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comida, emagrecer

Kombucha ou o “elixir de saúde imortal” | #BsRoadToFit

Há uns dias fui surpreendida por um press kit muito diferente do tradicional. Bom, não a embalagem, mas o conteúdo. Vocês sabem que eu ando sempre nesta batalha pelo corpo perfeito (pelo menos aquele que quero para mim) e que,…

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comida

Dia de Portugal – Um dia para “encher o bandulho”

O Continente presenteou-me com um cabaz de produtos a pensar especialmente no Dia de Portugal que, a mim, que sou meio alentejana, me deixou de água na boca. O queijinho da Serra, o pão fofinho, o chouriço e o vinho…

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Uma refeição especial para um dia especial

Há três semanas celebrei um dia muito especial – o aniversário da minha relação. E, para dias especiais, não há nada como uma refeição especial. Foi por isso que decidi marcar mesa para dois no restaurante Brasserie de L’Entrecôte, no Chiado. Antes…

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comida, emagrecer, receitas

Hambúrguer saudável de Oopsie | #BsRoadToFit

Eu achava que a comida saudável era uma seca até porque, como não gosto de legumes cozidos e afins, sempre torci o nariz a pratos light porque muitos deles recorrem a legumes. Mas, com a Dieta dos 3 Passos, vi-me…

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