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comida, inspiração

5 receitas vegan e vegetarianas a experimentar JÁ

O mundo está a converter-se a escolhas mais inteligentes e saudáveis. O vegetarianismo e o vegan são duas delas. Tem havido alguma confusão ou dificuldade em perceber o que distingue um vegan de um vegetariano. Aliás, dentro do vegetarianismo, há…

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comida, emagrecer

Hambúrgueres de salmão – Receita light e barata [menos de 100 calorias e apenas 0,50€]

Quem disse que os hambúrguers tinham de ser bombas calóricas? Como já tinha partilhado convosco, estou a seguir um plano alimentar concebido pelo meu irmão que tem como base os meus objectivos de peso e o meu estilo de vida…

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comida, reviews

Uma refeição vegetariana, barata e saborosa

Fui apresentada ao mundo das pitas há cerca de um ano. Ao início foi estranho mas rapidamente se entranhou. E onde? No Joshua’s. Foi precisamente no Joshua’s que, há coisa de três semanas, quando a minha prima vegetariana me veio visitar,…

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comida, emagrecer, verão

7 Dicas para ser saudável nas férias | #BsRoadToFit

As férias são o ponto alto do nosso ano e o motivo pelo qual nos matamos a trabalhar. É claro que, depois de todo aquele sofrimento durante o ano, queremos é ter uns dias para descansar, relaxar e aproveitar ao…

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comida, emagrecer

Kombucha ou o “elixir de saúde imortal” | #BsRoadToFit

Há uns dias fui surpreendida por um press kit muito diferente do tradicional. Bom, não a embalagem, mas o conteúdo. Vocês sabem que eu ando sempre nesta batalha pelo corpo perfeito (pelo menos aquele que quero para mim) e que,…

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comida

Dia de Portugal – Um dia para “encher o bandulho”

O Continente presenteou-me com um cabaz de produtos a pensar especialmente no Dia de Portugal que, a mim, que sou meio alentejana, me deixou de água na boca. O queijinho da Serra, o pão fofinho, o chouriço e o vinho…

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