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O nosso corpo é um yo-yo
celulite, emagrecer

O nosso corpo é um yo-yo | #BsRoadToFit

Não há milagres, minha gente. Se não fecharmos a boca e não nos mexermos, o peso aumenta. O volume também. Pior que isso – o índice de massa gorda e o índice de massa corporal podem passar para percentagens assustadoras….

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Aula Maria Modista
celulite, emagrecer

Menos celulite, mais confiança para o biquíni

O título provocador foi escolhido a rigor. Ter mais ou menos celulite não devia ditar se nos sentidos mais ou menos confiantes num biquíni, num vestido ou de lingerie. Conheço a parte teórica toda e sei que, num bom cenário,…

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BsRoadToFit Bárbara Bação Living In B's Shoes
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BsRoadToFit: De volta à perda de peso e de volume

Já o disse várias vezes mas, pela primeira vez em muito tempo, tenho conseguido manter-me fiel a uma rotina. Por um lado, controlo todas as calorias que como durante o dia. Por outro, tenho ido (quase) sempre aos meus tratamentos…

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Suplementos que tomo todos os dias
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Os suplementos que tomo todos os dias

Quando pensava em suplementos, pensava nuns comprimidos enormes e anabolizantes, que transformam mulheres em seres gigantescos e cheios de músculos. Mais tarde, fiz algumas pesquisas e descobri que há suplementos para tudo e mais alguma coisa e que, se aprendesse…

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Favoritos de Maio
BELEZA, celulite, emagrecer, reviews

Favoritos de Maio’17

Durante o mês de Maio andei a experimentar novos produtos. Alguns foram uma desilusão e não merecem referência, mas outros surpreenderam e muito pela positiva. Apresento-vos o meu top 5 de produtos favoritos do mês de Maio que, sem dúvida,…

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Living in B's Shoes Bárbara Bação
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O meu plano para a missão #BsRoadToFit

Não foi fácil o regresso ao ginásio. O corpo ainda está a recuperar e há certos movimentos com os quais não me sinto confortável devido à pressão que exercem nas cicatrizes. No entanto, não desisti e sinto-me mesmo muito motivada…

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